Ritrova il tuo equilibrio con Prasanti Sadhana

Un incontro all’aperto per praticare yoga, respirazione consapevole e meditazione in un ambiente naturale. Gli appuntamenti si tengono con regolarità settimanale e sono adatti a tutti i livelli, dai principianti agli esperti. Cosa aspettarsi: movimento dolce e posture mirate a sciogliere tensioni, esercizi di respirazione per aumentare concentrazione e calma, e momenti di meditazione Vipassana per allenare presenza e attenzione. Per informazioni e prenotazioni contattaci via email a: prasanti[punto]sadhana[at]gmail[punto]com